La diététique chinoise (中國的營養學)

La diététique chinoise ?

Illustration diététique

Basé sur un savoir plusieurs fois millénaires, la diététique chinoise rééquilibre votre assiette, améliore notre santé et affine spectaculairement notre silhouette.

La recherche d’une alimentation saine équilibrée entre yin et yang, la fameuse « voie du juste milieu »

 

L’objectif, perdre du poids… Et ne pas en reprendre…

Etre en paix avec sa ligne, c’est avant comprendre les déséquilibres qui se cachent derrière la prise de poids. Soucis , ruminement mentale, surmenage, mauvaise hygiène de vie…
La diététique chinoise, c’est une approche holistique qui tient compte de la relation que chacun entretient avec son milieu, son environnement, la nature, les saisons… Elle est le fruit de milliers d’années d’expérience.
En suivant nos conseils, perdez tranquillement, et naturellement vos kilos superflus sans en reprendre et en luttant contre l’obésité qui guette chacun entre nous à chaque moment délicat de notre vie.

 

Illustration diététique chinoise

Les principes de la diététique chinoise

Le principe c’est de comprendre le mécanisme du surpoids et de l’obésité par la lecture chinoise de l’énergie vous aidera à en venir à bout plus facilement en appliquant les règles de la diététiques:

  • -L’aliment doit être frais et plein de vitalité
  • -Respecter les quantités justes : l’assiette unique
  • -Equilibrer les cinq saveurs
  • -Equilibrer les cinq couleurs
  • -Equilibrer les cinq consistances et les cinq parfums
  • -Equilibrer les cinq modes de cuisson
  • -Choisir les aliments Yin-Yang selon sa constitution
  • -Réduire les aliments humidifiants

Pour éliminez vos kilos superflus, cela nécessite :

  • -La régularité et la patience : perdre du poids trop rapidement et avec des moyens coercitifs conduit irrémédiablement au redoutable effet yo-yo
  • -Respectez votre corps et ses envies, restez souple, acceptez les excès sans se culpabiliser, ils font partie des plaisirs de la vie.
  • -Soyez lucide : les régimes à caractères « miracles » qui vous font maigrir sans effort restent encore du domaine du rêve.

En suivant nos conseils et recevoir nos massages Tuina An Mo, vous éliminez vos kilos superflus en douceur et progressivement jour après jour…

 

La diététique chinoise vous intéresse ?

Vous êtes intéressez par la diététique chinoise ?
Découvrez-notre dossier L’obésité : Nous sommes tous concerncés
Vous pouvez consulter le tarif de cette prestation sur ma page tarif et me contacter par mail contact@mon-yin-mon-yang.fr,  par téléphone au 06 69 38 49 86 ou via ma page contact pour prendre un rendez-vous.